Långlöpargrupp

Vårens testlopp i sol och vårvärme

2016-04-09 | Marianne Fricke Stjernström

Vårens testlopp 5000 meter på bana gav fina formbesked och sju pers. Samt ett fel i prissammanräkningen. Störst pers vann dock och det var gruppens nykomling som presenterade sig strålande, Pär Hansson, med ett nytt personligt rekord på 24:43, en putsning med 1:17. Faktum är att andraplatsen borde ha varit Marcus Robertsson med det formidabla PB:t på 1:12! Marcus, kan vi få belöna dig i efterhand?

Det var verkligen en strålande vårdag. Gruppen värmde upp fyra kilometer, Piotr värmde upp lite till. Glädjande nog dök klubbens före detta medeldistanslöpare Axel Lönnqvist upp och bidrog till att dra på slutet åt Piotr som var snabbast av alla när han sprang på 16:45. Både Axel och Piotr satsar nu på maraton, så det var ett bra möte på fler sätt.

Publiken bestod av Martin Anderssons son i barnvagn. Sonen var relativ positiv till tävlingen men krävde vid vissa av den ömma faderns varvningar lite extra faderliga omsorger som förstås visar sig tidsmässigt i statistiken. 

I tabellen som Rune ritat nedan står tider på varje varv. Banan är omkring 357 meter. De grönmarkerade varven är vars och ens snabbaste varv och de röda de långsammaste. Efter loppet sprangs en ordentlig nedjogg för att få veckans kilometer i benen, testloppet till trots. Fyra kilometer föreslogs, men sträckan var valfri.

Skriv ned din tid och ha som jämförelse. Vi kör en ny 5000 meterslöpning i höst igen.

 


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Ons 18 april har kansliet stängt. Men det går bra att lämna meddelande på telefonsvararen. Vi hörs vi på torsdag istället. 087399706.

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

TJEJMILEN 21K
21 april 2018 »

STHLM Trail Run
5 maj 2018 »

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06