Junior- och ungdomsgrupp
Träningstider vecka 40-43 Grundträning
2019-10-02
|
Magnus Wickert
Nu kickar vi igång vår grundträning efter en både lång och framför allt riktigt framgångsrik utomhussäsong. Eller vad sägs om följande facit:
Lagtävlingar - Vinnare av Kraftmätningen mix för andra året i rad samt vinnare i pojkklassen för andra året i rad. Vinnare i tjejklassen Kraftmätningen inomhus. 4:a på Lag USM. 3 medaljer på Stafett SM.
Individuellt - Över 25 medaljer på USM och JSM under året och en hel drös med poängplatser (topp 6). Dessutom bästa klubb på USM inomhus.
Träningstider:
Styrkedagar -
Måndag, onsdag och fredag. Träningstider i gymmet utifrån svar på enkäten. Håll er till de tiderna under säsongen i så stor utsträckning som möjligt. OBS att det är fler grupper igång i lokalen, respektera varandra och håll ordningen efter er.
2005 aktiva startar vecka 41 och får tider tilldelade utifrån när det finns utrymme i styrkelokalen.
För de som är redo för individuella program kommer dessa att delas ut under veckan.
Löp- & förberedande teknikdagar -
Tisdag och torsdag klockan 18,00 på Hässelby IP - kläder efter väder.
Söndagar klockan 14,00 på Hässelby IP - kläder efter väder. Undantaget söndag 13 okt då vi startar 15,00 pga Hässelbyloppet samt söndag 27 oktober då vi startar klockan 11,00 och sedan direkt efter det har en KICK OFF med lunch i klubbhuset.