Rasmus utbildar våra ungdomstränare
2016-10-20
|
Magnus Wickert
Nu på söndag är det dags för den sista kursdagen i en serie av tre pass skivstångsutbildning. Rasmus Olofsson som tidigare varit mångkampare i klubben är numera tyngdlyftare. Med mer kunskaper om teknikinlärning med skivstång kan våra duktiga ungdomstränare öka kvaliteten på ungdomarnas träning.
Det är minst lika viktigt att lära sig tekniken med skivstång som att lära sig de olika friidrottsgrenarna.
Första kurstillfället var enbart för coacherna som fick pröva på flertalet uppvärmningsövningar, inskolningsövningar och helhetslyft. Andra kurstillfället vigdes åt aktiva som aldrig tränat med skivstång förut där coacherna fick en chans att se övningarna utföras. Nu till helgen lyfter vi nivån ytterligare med aktiva som har viss erfarenhet av lyftning.
Bild - Magnus Wickert