Långlöpargrupp

Lördag 13 maj är dömd att springas

2017-04-27 | Marianne Fricke Stjernström

Klockan 12 på lördag 13/5 kommer Fredrik Svanfeldt att berätta hur du förbättrar dig som löpare och om sin debutroman "Dömd att springa". Innan dess kl 10:45 kör vi ett 5000 m långt testlopp på bana.

 


Fredrik maratonlöparen.

 

Lördagsträningen den 13 maj börjar kl 10 som vanligt. Efter en uppvärmning hålls det årliga testloppet inför ASICS Stockholm Marathon, 5000 meter på bana. 

Det årliga 5000-metersloppet är ett perfekt sätt att förbereda sig inför ASICS Stockholm Marathon. För den som inte vill springa maran är 5000 metersloppet ett bra kvitto på om träningen fungerat som den skulle under vinterns grundträningsperiod.

 

Efter testlopp och nedjogg är det sedan dags för Fredrik Svanfeldts föredrag "Så förbättrar du dig som löpare". Fredrik kommer även att berätta om sin bok om löpning. Det är en spännande roman i fängelsemiljö som samtidigt lär ut allt du behöver veta om långdistanslöpning.

Vi beställer pizza inför Fredriks föredrag till självkostnadspris.

Vill du äta något annat så går det bra att ta med själv.

 


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Ons 18 april har kansliet stängt. Men det går bra att lämna meddelande på telefonsvararen. Vi hörs vi på torsdag istället. 087399706.

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

TJEJMILEN 21K
21 april 2018 »

STHLM Trail Run
5 maj 2018 »

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06