Långlöpargrupp

Känd tränare föreläser om löpträning söndag 24 april

2016-04-07 | Marianne Fricke Stjernström

Söndagen den 24 april kommer Bosse Strandberg, en känd och jätteduktig löptränare att prata löpning för klubbens alla löpare i klubbhuset. Därför byter vi dag för träningen vecka 16. Vi ställer in lördagsträningen den 23 april och tränar på söndagen den 24 april i stället.

Vecka 16 byter vi träningsdag. Vi ställer in lördagsträningen och tränar söndagen den 24 april istället. Då kommer nämligen Bosse Strandberg till Hässelby IP och föreläser om sin syn på träning och livet runt det.

Bosse tränade bland annat Sara Wedlund under hennes karriär (med en OS-final, en VM-final på 5000 meter, ett EM-gul i terräng och ett IEM-silver på 3000 meter på meritlistan).

Alla klubbens löpare är inbjudna. Programmet för dagen ser ut enligt följande:

Du som vill springa långpass kan hänga med på det gemensamma passet med start. Kl. 9.00 och för dig som vill springa kortare startar vi kl. 10.00. Det blir distanslöpning i varierande längd, med ett bord för vätska på Hässelby IP, som man bör springa förbi med lämpliga varvningar från uppvärmningsvarvet, hässelbyloppsbanan eller någon annan variant på varv.

Efter avslutat pass äter vi lunch mellan kl. 12.00-13:00. Då kan vi också mingla runt lite och snacka.

Vid 13.00 börjar Bosse snacka.

Vi avslutar dagen med eftersnack för dem som vill.

Anmäl dig till albin81@live.se! så att vi kan beställa rätt antal portioner pasta ifrån restaurangen Frandis.

Är du vegetarian eller glutenintolerant eller något sådant meddela albin81@live.se i så fall. Vi tar självkostnadspris för maten. 100 kr per person för mat och fika.

/Albin Johansson Conny Sundh, Bosse Strandberg och Marianne Fricke Stjernström


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Ons 18 april har kansliet stängt. Men det går bra att lämna meddelande på telefonsvararen. Vi hörs vi på torsdag istället. 087399706.

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

TJEJMILEN 21K
21 april 2018 »

STHLM Trail Run
5 maj 2018 »

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06