Långlöpargrupp

Känd tränare föreläser om löpträning söndag 24 april

2016-04-07 | Marianne Fricke Stjernström

Söndagen den 24 april kommer Bosse Strandberg, en känd och jätteduktig löptränare att prata löpning för klubbens alla löpare i klubbhuset. Därför byter vi dag för träningen vecka 16. Vi ställer in lördagsträningen den 23 april och tränar på söndagen den 24 april i stället.

Vecka 16 byter vi träningsdag. Vi ställer in lördagsträningen och tränar söndagen den 24 april istället. Då kommer nämligen Bosse Strandberg till Hässelby IP och föreläser om sin syn på träning och livet runt det.

Bosse tränade bland annat Sara Wedlund under hennes karriär (med en OS-final, en VM-final på 5000 meter, ett EM-gul i terräng och ett IEM-silver på 3000 meter på meritlistan).

Alla klubbens löpare är inbjudna. Programmet för dagen ser ut enligt följande:

Du som vill springa långpass kan hänga med på det gemensamma passet med start. Kl. 9.00 och för dig som vill springa kortare startar vi kl. 10.00. Det blir distanslöpning i varierande längd, med ett bord för vätska på Hässelby IP, som man bör springa förbi med lämpliga varvningar från uppvärmningsvarvet, hässelbyloppsbanan eller någon annan variant på varv.

Efter avslutat pass äter vi lunch mellan kl. 12.00-13:00. Då kan vi också mingla runt lite och snacka.

Vid 13.00 börjar Bosse snacka.

Vi avslutar dagen med eftersnack för dem som vill.

Anmäl dig till albin81@live.se! så att vi kan beställa rätt antal portioner pasta ifrån restaurangen Frandis.

Är du vegetarian eller glutenintolerant eller något sådant meddela albin81@live.se i så fall. Vi tar självkostnadspris för maten. 100 kr per person för mat och fika.

/Albin Johansson Conny Sundh, Bosse Strandberg och Marianne Fricke Stjernström


Kansliet informerar

Kallelse till årsmötet.

Webbshoppen är öppen!

Ladda ned  Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Marianne är sjuk. Blir hemma tisdag 12 februari.

Kansliet har kvällsöppet till kl 19 måndagar och torsdagar.

Men ring gärna och kolla innan du kommer, så att vi är på plats just när du dyker upp: 08-739 97 06.

Vill du inte att ditt friidrottande barn ska vara med på bild på klubbens hemsida? Mejla marianne.hsk@telia.com!

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

ASICS Premiärmilen
30 mars 2019 »

TJEJMILEN 21K
27 april 2019 »

STHLM Trail Run
4 maj 2019 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
4 maj 2019 »

VårRuset
27-28 maj 2019 »

ASICS Stockholm High Five
31 maj 2019 »

ASICS Stockholm Marathon
1 juni 2019 »

Stockholm Mini Marathon
2 juni 2019 »

STHML 10
13 juni 2019 »

Ragnar Lake Mälaren
15-16 juni 2019 »

Folksam Grand Prix Sollentuna
18 juni 2019 »

STHLM Urban Trail
11 augusti 2019 »

Stafesten för UNICEF
21-22 augusti 2019 »

Lilla Tjejmilen
31 augusti 2019 »

Tjejmilen
31 augusti 2019 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
7 september 2019 »

Tjur Ruset
5 oktober 2019 »

Kalvruset
5 oktober 2019 »

Hässelbyloppet
13 oktober 2019 »

STHLM X
19 oktober 2019 »

Höstrusket
2 november 2019 »

Mine to Run
17 november 2019 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06