Långlöpargrupp

Fyrahundrametersintervallstävlingen

2016-02-02 | Marianne Fricke Stjernström

Kay Berndtsson och Henrik Petrén vann jämna intervalltävlingen på måndagskvällen. I snöfall så att löparna tvingades blunda på rakan framför gymmet. Det var ett sådant väder att vi på sätt och vis alla var segrare (över elementen).

Måndagsgruppen körde (olika antal) fyrahundringar med kort vila i 20 minuter. Kay och Henrik drog lott om priset och då vann Kay. Så Kay blev den slutliga segraren. Grattis!

Marcus sprang flest intervaller med sina nio varv, på dem hade han tre sekunders diff. Han blev trea. Övriga deltagare var Anna (Lindblom), Marianne och Rune.

 


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Ons 18 april har kansliet stängt. Men det går bra att lämna meddelande på telefonsvararen. Vi hörs vi på torsdag istället. 087399706.

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

TJEJMILEN 21K
21 april 2018 »

STHLM Trail Run
5 maj 2018 »

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06