Föreläsning på Hässelby IP - 19 februari kl 18,00

2020-02-05 | Magnus Wickert

Tema på föreläsningen är Mer energi och högre prestation genom näringsrik kost.  Vi håller föreläsningen för alla aktiva från 15 års ålder och självklart även för tränare och ledare för samma åldersklasser. Du kan läsa mer om vår föreläsare Tony Fagerdahl i den här nyheten.

Kostexperten Tony Fagerdahl föreläser om hur vi med hjälp av kosten och optimerad träning kan öka vår energi och må bättre. I hans inspirerande föreläsning får vi insikter om kostens betydelse för prestation och resultat. På ett pedagogiskt och lättillgängligt sätt förklarar han hur kroppen fungerar och hur den påverkas av olika kost och fysisk aktivitet.

Tony Fagerdahl är utbildad inom näringslära och träningslära och har i över två decennier arbetat med elitidrottare, idrottsföreningar, företagshälsovård, skolor, diabetikerförbundet, sjukvården med anorexia och ADHD samt utbildat läkare och sjuksköterskor i livsstilsrelaterade frågor.

Ta nu chansen att sug åt dig massor med ny kunskap som du kan ha hjälp av i ditt idrottande.


Kansliet informerar

Till Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

Kalvruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Tjurruset Sthlm
3 oktober 2020 »

Hässelbyloppet
11 oktober 2020 »

SM i terräng
24-25 oktober »

STHLM Loop
24 oktober 2020 »

Höstrusket
7 november 2020 »

STHLM Trail Run
8 november 2020 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
8 november 2020 »

Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06