|
Arkivbild DECA Text&Bild. |
Elmar förbättrade sitt pers med drygt två sekunder till 3.39,75 efter en stark avslutning med 41,4 på sista 300 m.
Att klara drömgränsen 3.40 har varit ett mål för Elmar ända sedan han gjorde 3.44 för sex år sedan:
– Det har tagit tid men desto skönare att fixa det! säger Elmar till Friidrott.se.
Nu återstår endast 0,44 till pappa Johans familjerekord.
Läs även Friidrottaren.com >>>
Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) missbedömde tempot när hon nu gjorde comeback efter nära ett års tävlingsuppehåll. Sarah öppnade lite väl tufft på 5 000 m. Hon passerade 3 000 m på 9.03, men sedan kroknade tempo-ovana Sarah och fick nöja sig med 15.50,89 vilket är tio sekunder från den svenska EM-kvalgränsen.
Sarah drabbades av en hälseneskada under finalen på 10 000 m vid VM i London i augusti i fjol och har inte kunnat tävla sedan dess. Nu var hon nöjd med att ha kunnat springa 5 000 m utan att känna smärta, men hon var missnöjd med tiden:
– Jag sprang dumt idag. Jag uppträdde som en kalv nyss utsläppt på grönbete, kommenterade Sarah.
26-åriga Caroline Högardh, som överraskat stort i sommar, gjorde ytterligare ett starkt lopp när hon förbättrade sitt veckogamla pers på 1 500 m med en och en halv sekund till 4.12,50. Det är endast 0,50 från den svenska EM-kvalgränsen.
Caroline, som varit nära att EM-kvala även på 3 000 m hinder, har ytterligare en tävling inplanerad innan kvalperioden för EM går ut den 30 juli.
Lisa Duffy var med och sprang stafett, hon och lagkompisararna gjorde bästa 4x400-tiden på 12 år. På Friidrott.se skriver de att tiden sänktes med tre sekunder till 3:32.94, i ett lopp där Sverige slutade tvåa. Före sig hade laget Belgien och Jamaica.
Tiden är inte bara den bästa svenska på 12 år, det är också den sjunde bästa genom tiderna (kvinnliga 4x400 m blev officiell gren 1969) och bara 1.6 sekunder från det 13 år gamla svenska rekordet.
Laget består av Matilda Hellqvist 53.6, Moa Hjelmer 52.8, Josefin Magnusson 53.7 och Lisa Duffy 52.8.
– Vi är jättenöjda! Alla tjejerna levererade verkligen idag! Det var vindstilla och alla hade ryggar att gå på utom första tvåhundra meterna för Josefin, säger lagledaren Helene Bourdin till Friidrott.se.
Det krävs att ett lag är bland de 16 bästa baserat på de två bästa tiderna. Sverige var 16:e före denna tävling.
Vad som krävs för att kvala >>>
|